Det kändes riktigt bra att kunna vara ute i löparspåret igen. Nu kan jag åter fortsätta att tänka på och fokusera på Badwater. Som grädde på moset kom de salttabletter jag beställde från Succeed, så nu har jag ytterligare ett vapen att ta till i kampen för att hålla kaliumet på rätt nivå.

Dessutom är de guld att ha med sig på långpassen. Dessutom kommer dessa salttablatter att vara viktiga i Badwater. Mycket viktiga.

Hämnden är ljuv! Idag tog jag en långlunch och drog på en löptur. Jag sprang den vanliga rundan upp till humlebadet och tillbaka.

Det kändes lite stelt första kilometern, men det blev bättre och bättre. Jag sprang lätt och avslappnat och kunde kosta på mig att lägga in några teknikintervaller också.

Det var inga som helst problem med pump eller puls. Snarare tvärtom, det kändes fantastiskt bra och det var svårt att tro att jag låg på akuten.

Hela passet var på 11,2 km och jag snittade i 6:18 tempo. Det två sista kilometrana gick på 5:50 och 5:47.

Tillbaka på jobbet igen. Fast inte. Jag jobbar hemifrån idag. Fördelen är att man får lite mer gjort, vilket är en fördel när man varit borta i en och en halv dag. Det skall bli löpning på något sätt idag. Vet inte när, var och hur ännu.