Idag har jag varit ute och övningskört med Niklas. han skulle göra halkkursen på Stora Holm, så vi styrde kosan dit först. Under de fyra timmarna kursen pågick, passade jag på att åka och äta. Sedan styrde jag bilen till Lilleby. Där blev det premiärdopp ihavet. Mmmm jag älskar havsbad. Naturligtvis passade jag på att simträna och det var ett bra tillfälle. Det gick ganska höga vågor i den friska vinden.

Jag var i vattnet i omgångar. Det blen en fyra - fem omgångar om ca 10-15 minuter. Där jag passade på att träna i höga vågor. Det blev ett utmärkt pass. Efteråt bar det tillbaka till Stora Holm för att hämta upp telningen som också fick köra hem.

Efter denna lilla dag vid havet känner jag mig ganska slö, som man brukar göra efter en dag vid sjön.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...