Direktlänk till inlägg 4 februari 2010
Idag har det varit ett hårt träningspass på I-trim. Efter lite stretch och en härlig dusch, så steppade jag in till min morotspiska Linda för veckovägning. Och se på fan! Nu vägde jag 94,7 kg och ändå hade jag väldigt mycket vätska kvar i kroppen! Förra torsdagen vägde jag 96,5 kg. Jag gick ur programmet på fredag eftermiddag och åt rejält (på Karis uppmaning) på båten. Tog in normalt under loppet. Jag svullnade upp i händer och ben rejält. När jag kom hem på måndag kväll visade vågen 98,7 kg. Sedan har det sjunkit undan.
Jag är bara så nöjd med resultatet. Trots detta massiva matintag kunde jag gå ner ända. Nu börjar jag hitta balansen mellan träning och kost. Hurra!
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
|