Direktlänk till inlägg 27 februari 2010

Bra löppass

Av Stefan Manning - 27 februari 2010 17:45

Idag blev det lite löpning tillsammans med Carina. Underlaget är si så där. Visserligen har snösmältningen satt igång, men det blev en salig blandning av ren asfalt, slask, is och stora pölar av smältvatten. Löpningen kändes trots allt väldigt bra. Jag känner verkligen av min viktminskning. Det går ju betydligt lättare att springa nu. Jag känner att jag nu har ett löpsteg. Nu med facit i hand så kan jag inte själv fatta hur jag har kunnat springa både korta lopp och ultror vägandes 100 kg och mer.

Dagens pass sprang jag till Carina. Hon börjar verkligen komma igång nu också. Det blev både fram- och bakåtintervaller på vår tur. För omväxlings skull sprang vi in mot Göteborg utmed Utbyvägen och vek av mot Sävenäs återvinningsstation, vid Lemmingsvallen. Passerade över Säveån och följde en gång- och cykelbanan tillbaka till Partille. Carina mätte upp rundan till 8,45 km. Det blev längre för mig - 10,28 km - eftersom jag sprang ju lite fram och tillbaka. Vi var ute i ca 1½ timma och vi var båda jättenöjda med vårt pass. Framför allt var det en underbar känsla att få kuta på bar asfalt igen. Jag sprang för första gången på länge utan icebugs. Det är väl fortfarande ett gränsfall om man skall ha dom eller inte. Men trailskorna vann med en knapp marginal.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:43

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:38

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 15:47

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 11:38

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Av Stefan Manning - 8 augusti 2012 15:04

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
<<< Februari 2010 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skapa flashcards