Direktlänk till inlägg 27 februari 2010
Idag blev det lite löpning tillsammans med Carina. Underlaget är si så där. Visserligen har snösmältningen satt igång, men det blev en salig blandning av ren asfalt, slask, is och stora pölar av smältvatten. Löpningen kändes trots allt väldigt bra. Jag känner verkligen av min viktminskning. Det går ju betydligt lättare att springa nu. Jag känner att jag nu har ett löpsteg. Nu med facit i hand så kan jag inte själv fatta hur jag har kunnat springa både korta lopp och ultror vägandes 100 kg och mer.
Dagens pass sprang jag till Carina. Hon börjar verkligen komma igång nu också. Det blev både fram- och bakåtintervaller på vår tur. För omväxlings skull sprang vi in mot Göteborg utmed Utbyvägen och vek av mot Sävenäs återvinningsstation, vid Lemmingsvallen. Passerade över Säveån och följde en gång- och cykelbanan tillbaka till Partille. Carina mätte upp rundan till 8,45 km. Det blev längre för mig - 10,28 km - eftersom jag sprang ju lite fram och tillbaka. Vi var ute i ca 1½ timma och vi var båda jättenöjda med vårt pass. Framför allt var det en underbar känsla att få kuta på bar asfalt igen. Jag sprang för första gången på länge utan icebugs. Det är väl fortfarande ett gränsfall om man skall ha dom eller inte. Men trailskorna vann med en knapp marginal.
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
|