Direktlänk till inlägg 29 maj 2010
Mitt begär efter träning tog överhanden även idag. Jag kunde till slut inte hålla mig utan drog ut på en liten skön tur. "Variationsrik" som jag är, tog jag min gamla vanliga runda till Humlebadet. Varför envisas jag med denna runda? Jo, det är en riktigt vacker löparrunda och den går mycket utmed vatten. En värdig ersättare till gamla banvallen mellan Gråbo och Sjövik.
Jag hade dock lite för bråttom ut och borde kanske väntat en halvtimma till. Eftersom jag käkat. Följden blev en ganska seg uppstart, men efter en 6 km blev det lite ordning på torpet. Totalt förflyttade jag mig 11,3 km på 1:06:50. Det gör ett kilometersnitt på 5:54. Helt OK tycker jag. Första femman gick på tröga 30:17, den andra daskade jag av på 28:47.
Lördagen är räddad.
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|