Alla inlägg den 4 november 2008
Nu kvällen blev det matlagning. Förbredde tacos till imorgon. Dessutom har jag gjort matlådor med Biff Stroganoff. Carina fick en tidig julklapp. Ett par hörlurar till datorn. Något som Hon verkligen behöver. Men jag har naturligtvis köpt ett litet paket till så att Hon får något att öppna på julafton. Fattas bara annat.
Tidigare idag var jag hos Klockmeister på Backaplan. Min boett till min Polar 710 hade kommit. Dom hade sett att klockan inte blev tät efter senaste batteribytet och var därför tvungna att byta ut boetten om jag nu vill simma med klockan. Och det vill jag. Det hela gick lös på totalt 495 spänn, inklusive batteribytet, veckan innan. Det tycker jag var ett helt OK pris. Och så slipper jag investera i en ny klocka. Denna rackaren har hängt med mig sedan sommaren 2004 och alltid funkat. Det känns som om 710:an är en mycket robust modell.
Efter en hektisk dag på jobbet. Så kastade jag och Carina oss i löparkläderna, reflexväst på och satte pannlampan på skallen för att bege oss ut på en löptur på banvallen. Denna banvall som ligger väl emballerad i mörker bjuder på en fantastisk lugnande och mysig färd. Idag var det även en ganska tät dimma som gav lite spektakulära effekter. Men jag tycker det är så mysigt att springa i becksvart mörker och vindstilla. Det ger en annorlunda upplevlese. För min del blev det 6 kilometer. Jag körde några bakåtintervaller. Vid det ordinarie 2,5 km märket vände vi hemåt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
|