Alla inlägg den 27 november 2008

Av Stefan Manning - 27 november 2008 22:49

Idag blev det en lång dag. Jag snöade in på ett problem på jobbet som jag inte kunde knäcka. Får ta nya tag imorgon. Efter jobbet åkte jag ner till Åby för att springa och det kändes tungt och segt hela tiden. Dessutom blåste det ganska bra. Hur som helst fick jag hankat ihop 10 km.

Efter löpningen bar det in till Åbybadet för 2 timmars simträning varav 1½ tim var crawlkurs. Jag tjuvstartade med att simma 500 m med fenor och fila på armtagen.

Under kursen sedan, körde vi en uppsjö av olika teknikövningar. Sista halvtimmen blev besvärlig. Jag besvärades av massa småkramper hela tiden, så det blev att bita ihop. Lite irriterande eftersom jag ytterst sällan får kramp.

Nu när jag kom hem känner jag mig alldeles seg i hela kroppen. Vilodag imorgon. Basta!

ANNONS

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25 26 27 28
29
30
<<< November 2008 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se