Usch! Nu är det mörkt hela tiden. Inte kul. Det gäller att få dagarna att gå fort nu så att det vänder och går mot ljusare tider. Nu skall jag starta en jobbig resa. Jag har snackat om det så mycket och jag har ältat det så mycket. Och detta med mycke snack och lite verkstad är inte min grej. Och vad gäller saken då?. Jo jag måste tappa vikt. Det funkar inte i längden att spinna 25 timmar eller springa marathon eller 24 timmars. när man har ett BMI på 31,5.

Mitt stora problem är mitt sockerberoende. Jag har så svårt att komma ur det. Och att sitta i drygte ett dygn och bara trycka i sig sött gör ju inte saken bättre. Men detta är orsaken att jag inte går ner i vikt. Ja, jag vet detta med att äta regelbundet flera gånger om dagen, mindre portioner. Och det gör jag hyfsat bra, fast det kan bli långt mycket bättre. Men jag stoppar i mig allt möjligt sött. Cola, godis osv....

Nu skall jag försöka bryta denna trend, för då får jag viktnedgången. Inför detta år avlade jag två nyårslöften: 1. Inga löppass under 5 km (har jag hållt hittills). 2. Gå ner 10 kg. Jag var nere på 96 kg men är uppe på 100,8 kg, trots en 25 timmars fettförbränning. Då kan Ni förstå hur jag missköter det. Jag skall skaka av mig dessa 4,5 kg som fattas innan årskiftet. Det vore väl fan om inte det funkade. Jag måste på något sätt prioritera viktnedgång före träning. Hmmm...  Detta blir svårt. På med blåstället alltså.