Alla inlägg den 20 november 2008

Av Stefan Manning - 20 november 2008 16:12

Ikväll blev det hård träning! Jag drog till Åbys simhall. Där kl'ädde jag först om till löparkläder och gav mit ut på Åbys 1200 m grusbana och sprang totalt 11,6 km där i makligt tempo. Efter det passet, så bytte jag snabbt och geschwindt om till simträning. Idag hade jag med mig mina nyinköpta hjälpmedel, dolme, paddlar och fenor, till kursen och dessa fick jag genast nytta av. Där ser man. Jag fick faktiskt några aha-upplevelser under kvällens gång, vad gäller teknik. Så jag är nöjd och glad. Totalt blev det tre timmars träning denna kväll.

ANNONS

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25 26 27 28
29
30
<<< November 2008 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se