Ikväll blev det hård träning! Jag drog till Åbys simhall. Där kl'ädde jag först om till löparkläder och gav mit ut på Åbys 1200 m grusbana och sprang totalt 11,6 km där i makligt tempo. Efter det passet, så bytte jag snabbt och geschwindt om till simträning. Idag hade jag med mig mina nyinköpta hjälpmedel, dolme, paddlar och fenor, till kursen och dessa fick jag genast nytta av. Där ser man. Jag fick faktiskt några aha-upplevelser under kvällens gång, vad gäller teknik. Så jag är nöjd och glad. Totalt blev det tre timmars träning denna kväll.

 

Lena

21 november 2008 22:42

11,6 km på Åby. Mentalt imponerande intsats, bra jobbat!

http://familytraningcamp.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...