Häpp! Idag blev det träning! Minsann, minsann. Det blev ett pass på Åby grusbana. Jag var där med Crina som gick runt och jag körde bakåtintervaller. En jädrans massa och jädrans fort. Efteråt var jag riktigt trött. Sedan sprang några varv med Nisse i lugnt tempo. Totalt blev det drygt 10 km under ändå ganska hyfsade väderförhållanden.

Ett stort grattis vill jag även säga till Carina som idag klarat certefieringsprov i bland annat placeringsrådgivning. Hon har pluggat som en liten iller och nu har det äntligen givit frukt. Jag är stolt över Dig, my darling. Bra jobbat!