Nu börjar jag gå igenom checklistan för Skövde 48 timmars. Det börjar ju dra ihop sig. Och jag kommer att lägga lite mer krut på att ha med mig rätt näring upp detta år.

Fan jag ser verkligen fram mot denna tävling. En god avkoppling innan jag skall tillbaka till jobbet. Ett faktum jag defenitivt inte ser fram emot.

Så där ja. Nu är jag hemma igen. En liten nätt löptur in till Nordstan och I-trim. Den blev 11,35 km lång, så det blev lika långt som ett ordinarie träningspass. Återigen som en dag på jobbet. Jag skall väl erkänna att jag var lite seg i kroppen, men det är ju bra att träna på att springa medan man är trött.

Jag hade ett lätt regn på mig under ett par kilometer, men det kan ju inte med all möda i världen anklagas för att vara besvärande.

Vikten då? Jo, jag vägde 84,2 kg vilket var 0,7 kg över det förväntade, så jag var inte direkt helnöjd med detta. Jag vill ner ytterligare 7 kg. Bara att jobba vidare, jag vet ju vad som gäller.

Snart dags att ge sig av till I-trim för ett uppföljningsmöte. Jag tänkte kombinera nytta med nöje och springa dit. Det är inte mer än 11 km och blir som ett normalt träningspass.

Nu har jag gjort en budget för två av de kvaltävlingar till Badwater jag funderar på att köra. Grand Union Canal Race och Trippel Ironman i Lehnsann. Dör om min förvåning när det stod klart att av dessa två tävlingar var Lehnsann den klart billigaste. Jag skall göra fler budgetar för diverse kvaltävlingar. Europe 135, Ultrabalaton, Trans Scania, ATY 72H bland annat...

Det sa duns i brevlådan. En 5 kg hink med Voitargo Carboloader har landat hos mig. Nu har jag åter Carboloader och framför allt till 48 timmars i Skövde. Men jag har nog säkrat tillgången ca 2 år framåt. Det gäller att ligga på framkant...

Dagens löptur blev 12,4 km och det var ett ganska trist väder. Inget regn, men mulet och lite blåsigt. Det kändes ändå skönt att springa. Dagens pass kändes verkligen lätt och ledigt och fullständigt problemfritt.

Jag känner även att jag börjar bli lättare i mitt löpsteg, det lilla som nu finns.

Har haft en köksdag idag. Jag vet inte var ifrån jag fick det rycket, men jag började med att göra en pizza. Som jag sedan åt en liten bit av. Jaa! Juste det! En liten bit! Resten har packats ner i matlådor och frusits in.

Lite senare passade jag på att baka en dubbel sats Runekakor också. FJag var ju tvungen att passa på innan anfallet gick över. Så just nu känns det som om jag utnyttjat vilodagen väl. Dessutom läste jag en del i min kursbok också. Så effektivt....

Regntunga skyar...  Så gick ju en gammal låt. Idag verkar detta vara verklighet. Regn, regn och åter regn. Jag är tacksam för att jag har vilodag idag. Vi får se hur länge detta håller i. Enligt tidningarna så har regnovädret gått hårt fram...