Efter att ha genomlidit en natt och morgon med ihållande huvudvärk som jag lyckades att häva strax innan lunchtid idag, var jag så pass fit att jag kunde dra på mig löparoutfiten och ge mig ut i solskenet.

Normalt sett hatar jag vinter i allmänhet och snö i synnerhet från botten av hela mitt hjärta. Men idag måste jag faktiskt erkänna att det var riktigt trevligt ute i solskenet. Go musik från MP3-spelaren så sprang jag runt på min vanliga runda upp till Humlebadet och tog en sväng ute på den isbelagda Aspen. På hemvägen fortsatte jag en bit ner mot Partille och vände upp vid Sportlife, för att dra mig hemåt. Innan jag avslutade passet tog jag in på min Ultraintervallsbana. Hemma vid porten så var jag djävligt nöjd med att ha övervunnit min stresshuvudvärk och fått till en kanonrunda. Det gick defenitivt inte fort. På vissa ställen blev det pulsande i lös snö och på andra ställen gick det att springa mer avslappnat. Men det är inte meningen att sådana här rundor skall gå undan. Det skall vara styrfart och man skall njuta av tillvaron. Nu gick det i 7½ minutersfart i snitt och det är helt OK. Dessutom är jag så påbyltad att jag inte orkar springa fort särskilt länge. Det slippriga underlaget underlättar inte heller snabb löpning. Men vad gör det? Hur som helst blev längden på dagens runda 15,3 km. Helt OK.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...