Alla inlägg den 7 december 2009
Dagens nyvunna fritid firades med ett löppass till Kvastekulla kyrkogård. Backen dit upp är såååå seg, men det är en kanonbra backe att träna i. Idealisk om man vill hitta sin maxpuls. Carina var med och jag körde bakåtintervaller. Härligt pass! Härlig avkoppling efter jobbet.
Imorgon blir det LEK på Åby. Gillar att springa på det stället. Jag måste även göra något åt min Garmin. Den krånglar en del nu. Tappar satteliter och visar knepiga värden. Dags att ringa supporten.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|