Slut för idag, tack för idag. Nu skall jag dra till sängs och nana kudden. Känner mig faktiskt lite loj. Kanske drömmer jag om kommande löparäventyr. Vem vet.

Lite kombinerad återhämtningsmiddag efter två hårda träningsdagar och samtidigt lite fredagsmys. Carina klev in genom dörren efter en väl genomförd arbetsvecka och i bagaget hade Hon med sig varmsrökt lax med god sås till. Mums fillibabba.

Så nu borde man väl vara upptankad för ett pass i morgon också?

Vad gör man på sin lediga tid? Jo, man springer. Idag var inte heller något undantag. Jag gav mig ut på en runda, som i och för sig var ganska seg. Men å andra sidan är det inte så konstigt. Dels ligger jag på energiunderskott, eftersom jag håller på med viktminskning (igen), dels vågar jag inet ta  med tanke på knät. Dagens 17,4 km lång pass har gått i lusiga 7:29 tempo, men då har jag inte heller haft knäproblem.

En annan aspekt är att det får inte går fortare än så uppe på Bislett.

Vädret var perfekt. 6 grader, nästan vindstilla och mulet. Det var bara att mala på. Det är sådana här dagar det är så himla skönt att slippa jobba. Att bara få vara hemma och träna.