Alla inlägg den 23 november 2011

LEK

Av Stefan Manning - 23 november 2011 22:30

Då var veckans LEK fixad. detta lilla andningshål jag har mitt i veckan. Denna gång var vi hemma hos Eva och Nisse och jag kan försäkra Er om att det var djävligt mörkt ute i Lindomeskogarna. Dessutom hade jag min trähatt inte kollat batterierna på pannlampan, som inte var i bästa skick. Så det blev till att springa i månsken. Men trots detta och en krånglandee Garmin, kunde jag värpa fram 5,5 km.

Av Stefan Manning - 23 november 2011 08:40

Nu börjar suget att öka inför Bislett. Det skall faktiskt bli riktigt roligt att få komma dit och springa. Dessutom blir det löpning i kortbrallor och kortärmat. har satt ihop en liten checklista som jag betar av nu. Det är trots allt lite förberedelser som skall göras inför en sådan här tävling.

Av Stefan Manning - 23 november 2011 05:56

Ikväll är det träning med LEK och mitt sista löppass innan Bislett. den distans jag kommer att springa ikväll kommer att avgöra mitt mål på Bislett till helgen. det målet är att nå 3000 km löpning i år. Just nu står räkneverket på 2869,1 km.

Jag har andra mål också, men dom håller jag för mig själv. det är avstämningsmål inför Badwater.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25
26
27
28 29 30
<<< November 2011 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards