Nu är andra intervallen i hamn. Då har man gjort dom där två skabbiga nattpassen, även om nästa pass kommer att gå i mörker, så räknar jag inte den som ett nattpass.

Det gick fint att springa och det var pigga ben direkt när jag kom ut på banan, så återhämtningen har funkat bra. Fortfarande kan jag inte springa fortare än ett visst tempo. Även om denna intervall var tre minuter snabbare än den förra. Gör jag så, så värker knät. Å andra sidan är det bra att jag håller ner farten, för jag skall köra sex intervaller till.

Jag njuter i fulla drag att få springa igen, känslan är obeskrivlig och lyckan är total efter en deppig vecka. Det är som att få ro i sin själ igen. Jag känner att jag kan löpa och inser återigen hur viktig löpningen är för mitt välbefinnande.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...