Alla inlägg den 23 december 2011

Av Stefan Manning - 23 december 2011 13:58

Jag fortsätter att mata på kilometrar. Nu har jag varit ute och kört en 17,1 km runda. Nästa samma som igår, fast jag sprang inte en gång till runt Kåhög. Återhämtningen sedan igår har gått bra och inser nu vilken bra träning ultraintervallerna egentligen är.

Av Stefan Manning - 23 december 2011 07:56

Löpningen börjar att kännas nu. Jag har sprungit alla dagar sedan 17 december, det kortaste passet var 10,4 km. Totalt har jag sprungit 94 km, sedan dess. Så visst börjar det kännas. Igår kväll var jag bara trött och slocknade direkt när jag la mig i sängen. Jag har sovit riktigt tungt i natt. Men nu har jag 84,9 km kvar och jag skall fan i mej igenom det här och det så fort som möjligt. Dagens väder inbjuder inte till löpning. Men jag skall se om jag kan beta av ytterligare en mil idag innan kvällens övningar.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29
30
31
<<< December 2011 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skapa flashcards